年末より行けてなかったジムに昨日やっと行けました

せっかくちゃんとトレーニングしてたのに間があくとなにか変な気持ちになる

年明け一発目に新潟県に出張だった為

ホテル選んでいると

いつも利用している、東横インさんに

なんと‼︎

な

なんと‼︎

一階にジム完備じゃないですか‼︎

すぐ予約しまして

移動日その日にトレーニングさせてもらいました

普段、パーソナルの為

1人でトレーニングする事がなく

探り探りで行いましたが

やってやりましたよ

どうですか？いい感じにパンプアップできましたよ

笑

顔にモザイクかけるぐらいなら加工しようと思い

やりました笑

そんなこんなで、翌日は筋肉痛…

しっかり追い込めたと思い

作業しましたが

やっぱり、筋肉痛の日は使いものにならない

しかし、朝の朝礼で

筋肉痛です‼︎

と

自己申告はしておりますので

問題ないかと

ぶつぶつ言われますが

笑

それでは

また。