雑談

先日、友人と筋トレについて話していたところ

友人は下半身の筋トレがしたくないと言う

アンバランスな考えをしていました。

下半身の筋トレといえば

物凄く、きついトレーニングになります。

どれだけ、筋トレ歴が長い人でも下半身の筋トレは大変だと言います。

それでも下半身の筋肉は身体の7割をしめています

なので下半身の筋トレをしないと痩せよとしても遠回りになってしまうのです。

私も下半身の筋トレは物凄く嫌な方でしたが

今は率先して筋トレを行いますね

でも筋トレ後はこの世の終わりかと言うぐらい

顔が死んでます。w

そこで、友人と話していたとこ

上半身だけだと変な体系になってしまうぞと

写メを送りました

上半身ムキムキ

下半身ほそっ‼︎w

こんな感じになるぞとw

もう、足がマッチ棒みたいでw

これはやばいですねw

こんな写メを送ったところ

友人から

赤い方の画像ならまだイケると

w

イケんわ‼︎

w

そんな友人とのやりとりでした。

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