お久しぶりです‼︎
何か久しぶりにブログを更新します^ ^
さて
最近、身体を鍛えはじめまして
なかなか、痩せにくい身体になってきたものです
そんな訳で友人がトレーナーをしてるジムに通う事に
凄く筋肉痛で悩まされてます＿|￣|○
もう泣きそうなぐらい追い込まれてます(*ﾟ∀ﾟ*)
体調管理は大事ですよね…
長く続けれる様に頑張りたいと思います。
夜ご飯も、手の込んだ料理はやめ(￣▽￣)
もう、減量飯に…汗
炭水化物は無し‼︎
鳥のササミとゆで卵とブロッコリーとアボカド
ローストビーフ
ワカメの味噌汁
もう何を目指してるのかわからなくなってきました…
自分を見失いそうです…
