お久しぶりです‼︎

何か久しぶりにブログを更新します^ ^

さて

最近、身体を鍛えはじめまして

なかなか、痩せにくい身体になってきたものです

そんな訳で友人がトレーナーをしてるジムに通う事に

凄く筋肉痛で悩まされてます＿|￣|○

もう泣きそうなぐらい追い込まれてます(*ﾟ∀ﾟ*)

体調管理は大事ですよね…

長く続けれる様に頑張りたいと思います。

夜ご飯も、手の込んだ料理はやめ(￣▽￣)

もう、減量飯に…汗

炭水化物は無し‼︎

鳥のササミとゆで卵とブロッコリーとアボカド

ローストビーフ

ワカメの味噌汁

もう何を目指してるのかわからなくなってきました…

自分を見失いそうです…