お知らせ

投稿日:2021年11月17日

男飯


お久しぶりです‼︎







何か久しぶりにブログを更新します^ ^







さて




最近、身体を鍛えはじめまして




なかなか、痩せにくい身体になってきたものです




そんな訳で友人がトレーナーをしてるジムに通う事に




凄く筋肉痛で悩まされてます_| ̄|○




もう泣きそうなぐらい追い込まれてます(*゚∀゚*)




体調管理は大事ですよね…




長く続けれる様に頑張りたいと思います。




夜ご飯も、手の込んだ料理はやめ( ̄▽ ̄)




もう、減量飯に…汗








炭水化物は無し‼︎




鳥のササミとゆで卵とブロッコリーとアボカド




ローストビーフ




ワカメの味噌汁










もう何を目指してるのかわからなくなってきました…




自分を見失いそうです…

株式会社氣聖工業
〒470-3234 愛知県知多郡美浜町新栄2-7-6
TEL:0569-87-2373 FAX:0569-58-4151

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